Yoga mit Roman
Immer mitwochs:
10:30-11:30 Uhr
Aus Romans Flyer:
Atem- und Aufmerksamkeitsübungen,
sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen
mit Pausen zum Nachspüren
regen den Blutkreislauf an
und fördern die allgemeine Mobilität.
Die Stunde wird von einer längeren Entspannung abgerundet.
(Kostenpflichtig - Schnupperstunde gratis)
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