Seniorenfreizeitstätte Bruno Taut

Yoga mit Roman

Immer mitwochs:
10:30-11:30 Uhr

Aus Romans Flyer:

Atem- und Aufmerksamkeitsübungen,
sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen
mit Pausen zum Nachspüren
regen den Blutkreislauf an
und fördern die allgemeine Mobilität.
Die Stunde wird von einer längeren Entspannung abgerundet.

(Kostenpflichtig - Schnupperstunde gratis)

Roman im Internet ↗